راه های غلبه بر استرس - شبکه‌ما

  راه های غلبه بر استرس     هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود.

4,000 تومان خرید محصول

راه های غلبه بر استرس

راه های غلبه بر استرس

راه های  غلبه بر استرس
توضیحات:
متأسفانه وجود استرس در زندگی نه تنها باعث حل مشکلات نمی‌شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعالیت صحیح باز می‌دارد. امروزآگاهی و انجام روش‌های رهایی از استرس یا RELAXATION برای روح و روان مانند ورزش برای جسم به هر کسی توصیه می‌شود....

محتوای محصول :
فایل ZIP با حجم 97 کیلوبایت

 

راه های غلبه بر استرس

 

 

هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود. ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و… همگی مسایلی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود.

 

 

 متأسفانه وجود استرس در زندگی نه تنها باعث حل مشکلات نمی‌شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعالیت صحیح باز می‌دارد. امروزآگاهی و انجام روش‌های رهایی از استرس یا RELAXATION برای روح و روان مانند ورزش برای جسم به هر کسی توصیه می‌شود.

 

 

مباحثی که در این کتاب به آن پرداخته میشود: 

چه چیزهایی باعث بروز استرس میشود؟

چگونه میتوان با استرس به طور صحیح برخورد کرد؟

چه حوادثی در زندگی که باعث بروز استرس میشود؟

عکس العمل های روانی ناشی از استرس

عکس العمل های بدن در برابر استرس

و....

 

 

آیا شما هم از داشتن استرس رنج میبرید؟

.

.

دیگر نیازی به مشاوره های پزشکی ندارید..! 

.

.

با مطالعه این کتاب و انجام روشهای مفید ذکر شده در آن استرس را از خود دور کنید.

 

تمام این مباحث مفید و کاربردی را در یک کتاب فقط با قیمت 4000  تومان خریداری کنید

 

 

 

 

 


حداکثر طول دیدگاه شما باید 300 کاراکترباشد.

محصولات پیشنهادی

موارد بیشتر